Într-o lume agitată și plină de stres, găsirea unor metode eficiente de relaxare și vindecare este esențială. Recent, am avut ocazia să particip la o sesiune de terapie prin sunete cu boluri tibetane și gonguri planetare la Valea Merilor, o experiență care mi-a schimbat complet starea și m-a ajutat să mă relaxez într-un mod inedit. Inspirat de articolele colegilor mei, Iulian Fira și Versuri din Folclor, am decis să împărtășesc și eu povestea mea.
Valea Merilor este un loc deosebit, situat într-un peisaj pitoresc, unde natura și liniștea se îmbină perfect. Gazdele noastre, de la Asociația Dezvoltare și psihoterapie prin acțiune – Depsi ne-au primit cu brațele deschise și ne-au oferit un mediu propice pentru relaxare și introspecție intr-un hub terapeutic de la centrul comunitar de incluziune de lângă Predești.
Bolurile tibetane și gonguri planetare
Sesiunea de terapie prin sunete cu boluri tibetane și gonguri planetare a fost punctul culminant al vizitei noastre. Sunetele profunde și vibrante ale gongurilor au creat o atmosferă de calm și liniște, permițându-mi să mă deconectez complet de la haosul cotidian. Și colegii mei de la AsBO, alături de care am participat la această sesiune, s-au declarat la fel de impresionați de surpriza terapeutică de care am avut parte. Și ei au subliniat efectele benefice ale acestor sunete asupra minții și corpului.
Iată că magia gongurilor planetare și a bolurilor tibetane, prin sunetele lor profunde și vibrante, au reușit să mă transportă într-o lume de liniște și armonie. A trecut ceva timp de când m-am simțit atât de conectat cu mine însumi. Este ca și cum fiecare celulă din corp vibra în acord cu aceste frecvențe vindecătoare. Parcă simți cum stresul se topește, iar mintea se limpezește. Anxietatea dispare, lăsând loc unei stări de calm profund. În plus, aceste instrumente îmbunătățesc concentrarea, creativitatea și somnul. Sunt convins că aceste sunete antice au puterea de a vindeca și de a transforma viețile noastre!
După sesiunea de terapie, am simțit o schimbare profundă în starea mea de spirit. Orice urmă de anxietate pare să se disipeze, lăsând loc unui sentiment de pace și echilibru interior. Această transformare a fost posibilă datorită combinației dintre sunetele terapeutice și mediul natural de la Valea Merilor.
Experiența de la Valea Merilor a fost una revelatoare. Terapia prin sunete și gonguri planetare nu doar ca m-a ajutat, dar mi-a oferit și o nouă perspectivă asupra modului în care pot gestiona stresul și emoțiile negative. Recomand cu căldură această experiență oricui caută o metodă naturală și eficientă de relaxare și vindecare. Irina Gruia ne așteaptă în fiecare joi la ora 17.30 la Hotel Prestige pentru o “baie de sunete”!
